그, 그녀의 심리가 궁금하다

가스라이팅은 주로 연인, 가정, 학교 등 친밀한 관계에서 자주 나타나고 있습니다.

수평적인 관계보다는 수직적인 권력으로 통제하고 억압하기 위한 방법으로 행해지는 경우가 많습니다.

"이게 다 널 위해서야!"

"너 너무 예민한 거 아니야?"

"우리 사이에 이런 것도 못해줘?"

"그러니까 네가 무시당하는 거야."

"대화가 안 되네."

"지난 얘기를 왜 또 꺼내?"

"알지도 못하면서 함부로 말하지 마."

"내가 죄인이지, 내 잘못이네?"

.

주위에 가까운 사람이 위 예시의 말을 자주 한다면?

그 사람과 대화를 하고 나면 무기력해지고, 아무런 의욕이 생기지 않는다면?

당신은 이미 가스라이팅을 당하고 있을 확률이 매우 높습니다.

가스라이팅의 뜻은 무엇이며, 가스라이팅 진단과 대처법을 알아보도록 하겠습니다.

가스라이팅이란?

가스라이팅은 1938년 패트릭 해밀턴의 연극 '가스등'에서 아내의 돈을 노리고 결혼한 남편이 집안의 가스등을 어둡게 한 다음 밝기 수준이 변경된 것을 부인함으로써, 아내가 미쳤다고 생각하도록 조종하는 것에서 처음 나온 말로 자신의 생각, 기억, 현실 인식에 의문을 가지도록 조종하는 것과 관련된 정서적 학대의 한 형태입니다.

'가스라이팅'이란 말은  심리학에서 공식적으로 쓰지는 않습니다.

비슷한 의미에 '그루밍(길들이기)'을 많이 씁니다.

심리학에서 그루밍은 종종 누군가를 이용하거나 남용하기 위해 신뢰와 감정적인 연결을 형성하는 과정을 설명하는 데 사용됩니다.

그루밍과 가스라이팅은, 상대에게 암시를 주어 한사람을 완전히 지배하는 것입니다.

그루밍 행동의 한 예는 아동 성적 학대의 맥락 안에 있습니다. 

어른들이 신뢰를 얻고 학대에 더 취약하게 만들기 위해 아이들과 친밀감을 쌓고, 선물을 주고, 신체적 접촉을 점진적으로 높이는 것과 같은 그루밍을 진행합니다.

그루밍은 친밀한 파트너 폭력이나 노인 학대와 같은 다른 유형의 학대 관계에서도 발생할 수 있습니다. 

이러한 상황에서 가해자는 피해자를 지배하고 지원 다른 사람들로부터 격리하기 위해 조작, 아첨 또는 다른 폭력을 사용하기도 합니다.

그루밍은 온라인 및 오프라인 환경 모두에서 발생할 수 있습니다. 

디지털 시대에, 온라인 그루밍은 특히 어린이들의 착취와 관련하여 특히 문제가 되고 있습니다.

온라인 그루머는 소셜 미디어 또는 기타 온라인 플랫폼을 사용하여 잠재적 피해자와 소통하고 조작하기도 합니다.

그루밍 행동에 대해 알고 잠재적인 착취나 학대로부터 자신과 사랑하는 사람들을 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 필수적입니다. 

만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 훈련을 받거나 학대를 받고 있다고 의심된다면, 신뢰할 수 있는 권위자나 전문가에게 도움을 구하는 것이 중요합니다.

가스라이팅은 다양한 형태를 취할 수 있지만 몇 가지 일반적인것은 다음과 같습니다.

▶사건이나 대화가 피해자가 기억하는 방식으로 일어났다는 사실을 부인한다.
▶사실을 왜곡하거나, 왜곡하여 피해자가 자신의 사건을 의심하게 만든다.
▶피해자의 생각, 감정 또는 경험을 무시한다.문제나 갈등에 대한 비난이나 책임을 피해자에게 전가한다.
▶피해자가 지나치게 예민하거나 비합리적이라고 느끼게 한다. 왠지 모르게 결국은 그 사람 방식대로 일이 진행된다.
▶그 사람이 윽박지르거나 화를 낼까봐 거짓말도 하게 된다.
▶그 사람을 알기 전 보다 자신감이 없어지고, 삶을 온전히 즐기지 못한다.
▶옷차림에 대해 일일이 간섭 한다.

가스라이팅은 불안, 우울증, 자기 의심, 무가치감 등 피해자의 정신 건강에 심각하고 오래 지속되는 악영향을 미칠 수 있습니다.
또한, 피해자가 자신의 생각과 인식을 신뢰하기 어렵게 만들어 관계와 결정 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

가스라이팅의 예시

1. 약점, 결점 떠올리기

주기적으로 약점, 결점을 떠올리게 만드는 방법을 사용하며, 당신이 옳지 않은 일을 하고 있거나, 충분히 좋지 않다고 느끼게 만드는 말을 합니다.
가스라이팅 하는 사람은 당신이 가진 문제를 해결하기 위함이 아닌 관계의 힘 차이를 만들고 싶어 합니다.

2. 당신의 말에 비판 

▶방금 네가 한 말은 나를 아주 바보로 만든거 알고 있어?
▶네가 한 말은 아주 잘못된 생각이야.
▶말도 안되는 생각을 가지고 있다는 거 알고 있지?
▶자유롭게 말한다는 것은 불가능하다고 느끼고 있을 겁니다.
▶말 한마디 하는 것이 조심스럽고, 멀리 떨어져 있을 때 자유로움을 느끼고 있다면?

3. 남탓, 핑계부터

▶난 그런 적이 없는데? 네가 아주 잘 못 알고 있는 거야
▶너 때문에 그런 거지 나는 원래 그런 사람이 아니거든
▶저 사람 때문에 내가 그럴 수밖에 없었던 거야
▶너 진짜 말 안 통한다. 너하고는 대화가 안돼
▶넌 왜 내가 해준 건 생각 안 하고 안 해준 것만 생각해?

방어보다는 공격이 앞서는 가스라이팅 가해자들은 자신의 실수, 결점 등에 인정하는 경우가 거의 없습니다.
잘못에 대해 남 탓, 핑계부터 찾는 사람은 아닌지 생각해 봐야 합니다.
진실이라도 이들은 자신이 '틀렸다'는 것을 인정하기 어렵습니다.

4. 피해자 코스프레

▶그래 내가 나쁜 x이야
▶내가 너무 못나서 너를 이렇게 자꾸 힘들게 한다
▶이 모든 게 나 때문이야
▶나만 사라지면 모든게 끝나는 문제야

이들의 문제를 발견하고 이 부분에 대해서 정확한 사실에 바탕으로 논쟁을 아닌 논쟁을 하게 되면, 이런 상황에 가해자들은 자신이 오히려 희생자로 인정하는 듯한 말을 하면서 당신을 되려 가해자로 만듭니다. 
자신의 잘못에 쏟아진 관심사를 상대에게 쏠리게 하면서 논쟁이 바뀌게 됩니다.

5. 사랑하니까

▶널 사랑해서 그러는 거야
▶다만 널 사랑한 것뿐인데....
▶내가 널 사랑한 게 죄야
▶나를 믿어 우리의 사랑을 위해선 이게 최선이야
▶날 사랑하지 않는구나?
▶다 널 위해서 하는 말이야

가스라이팅을 하는 사람은 자신을 방어하는 행동으로 '사랑'을 이용합니다.
자신의 행동이나 말하는 것에 동의하지 않으면 진정한 사랑이 아니기 때문에 그렇다는 죄책감을 가지게 만든다.

6. 당신이 문제야

▶날 정말 못 믿는 거야?
▶의심이 너무 많은 거 아니야?
▶너무 민감한 거 알고 있지?
▶질투가 너무 심해
▶의처증(의부증)이야 그거
▶나에 대해 너무 불안해하는 거 같아
▶네 친구 미숙이 이상한 애 같더라, 만나지 마
▶너 좀 이상해
▶이것 봐 이번에도 네가 틀렸잖아

가스라이팅 하는 사람들이 흔하게 사용하는 방법 중 하나입니다.
특히 바람을 피울 때 이런 수법을 사용합니다.
자신의 바람피우는 행동에 책임은 없으며, 이 문제를 당신에게 자연스럽게 돌립니다.

7. 언어폭력

▶나보다 좋은 사람 평생 못 만나
▶넌 그런 능력이 없어. 그래서 내가 이런 걸 관리할 수밖에 없는 거야
▶누가 널 좋아하겠어
▶어디 가서 살 수나 있을 줄 알아?
▶내 옆에 있으니까 이 정도 편히 사는 거야

가스라이팅을 하는 사람들은 당신이 계속 이 관계에 갇혀 있길 원합니다.
처음부터 심한 언어폭력은 아니지만 시간이 갈수록 당신을 지치게 만드는 말들이 나옵니다.
그들은 이런 말을 통해 당신의 자신감이 결여되고, 자존감은 바닥을 찍고 세상에 무쓸모 존재로 생각하게 만들 것입니다.
즉, 자신 밖에 모르는 존재로 만들고 싶어 하며 그 방법을 이런 식으로 시작합니다.

가스라이팅의 세뇌 단계

1. 관계 형성

가스라이팅을 하는 사람들은 피해자와 밀접한 관계를 지니고 있는 사람들일 확률이 매우 높습니다.
오히려 가까운 관계일수록 가스라이팅은 흔하게 일어나고 있습니다.
대표적으로 가족, 교사, 직상 상사, 애인 등이 있겠습니다.
가해자와 피해자는 매우 밀접한 관계 즉, 가족이나 연인, 직장 선후배, 군대 등의 관계에서도 형성됩니다.
가해자들 중에서는 사람의 마음을 통제하는 것에 능숙한 소시오패스나 사이코패스가 있을 확률이 매우 높습니다

2. 기억의 왜곡

가해자는 피해자가 실수를 저지를 때마다 놓치지 않고 하나하나 상기시킴으로써 피해자가 자기 자신을 의심하고 불신하게 유도합니다.
피해자 스스로의 판단을 의심하게 만들고 가해자가 판단을 대신할 수 있도록 유도하는 과정인데, 특히 사소한 실수나 기억에 대한 것을 과장하여 가해자의 주장을 확고히 해서 피해자의 기억을 더더욱 의심하게 합니다.
스스로 판단력을 상실하도록 한 뒤 자신이 그 판단을 대신하고 결정하려 하는데 피해자를 몰아붙이는 데에는 참 다양한 방법이 동원됩니다

​기억을 왜곡시키는 방법에는, 실수를 하나하나 기억하고 지적하거나 상기시키는 가운데 피해자는 ‘나는 틀리지 않았다 ‘는 것을 주장하는 논쟁이 벌어지고, 잘 모르는 타인이 보면 상사에게 대드는 버릇없는 직원이 되어버리거나, 예민하게 반응하고 버럭대는 사람 등으로 낙인찍혀 고립되기도 합니다

이처럼 물리적인 힘이 될 수도 있고, 사회적 권력이 될 수도 있는데 가해자는 이러한 방법을 사용해 없었던 일도 있었다고
우기며 피해자의 기억을 왜곡하기 시작하죠.
피해자는 이 과정에서 자신의 기억을 불신하고 또 왜곡된 기억을 믿기 시작합니다.

3. 미니마이징

2단계까지 오면 피해자는 보통 강한 반발을 합니다. 하지만, 때는 이미 늦었습니다.
3단계까지 오게 된 피해자는 주변인들로부터 비논리적인 착각을 하는 사람들로 인식이 되곤 합니다.
세 번째 단계로 접어들게 된다면 주변 사람들이 피해자에게 어떤 말을 해줘도 귀에 들어오지 않습니다.
보통 주변 사람들이 피해자를 이상하다고 인식하는 순간이 바로 이때라고 합니다.

4. 무시
이 시점에서 가해자는 피해자를 별 거 아닌 일로도 예민하거나 유난을 떠는 특이한 별종 취급을 합니다.
가해자는 이러면서도 자기가 행한 폭력은 전혀 따지지 않는데, 간혹 피해자에게 지적을 들어도 되려 '뭘 그런 걸 가지고 화를 내느냐, 너는 정말 멀쩡한 사람인 줄 아느냐'하는 식의 적반하장 태도를 보입니다.
그리고 피해자의 기억, 판단력, 감정까지도 의심하게 만드는데, 이 단계까지 오게 될 경우 가해자는 피해자의 감정은 물론, 더 나아가 재산까지도 통제할 수 있게 됩니다.

굉장히 심각하고 위험한 가스라이팅의 최종 단계라고 볼 수 있습니다.

  가스라이팅 대처법  

가스라이팅에 대처하기 위해서는 먼저 벗어나고자 하는 자신의 의지가 가장 중요합니다.

그루밍으로 인한 세뇌로 그 사람밖에 의지할 사람이 없다고 느끼겠지만 이를 벗어나야만 합니다.

벗어나기 위한 방법에는 다음과 같은 것들을 시도해 보세요.

자존감 높이기 방법

자존감은 개인의 전반적인 자존감과 자신의 능력에 대한 자신감입니다.

그것은 정신 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다.

낮은 자존감으로 어려움을 겪고 있다면, 이를 높이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

▶ 자기 연민을 실천하세요. 

좋은 친구에게 베푸는 것과 같은 친절과 이해심으로 자신을 대하세요..

실수를 하거나 좌절을 경험할 때, 이것이 인간 경험의 정상적인 부분임을 스스로에게 상기시키세요.

▶ 달성 가능한 목표 설정

당신의 가치와 관심사에 부합하는 작고 달성 가능한 목표부터 시작하십시오.

이러한 목표를 달성하면 유능감과 자기 효능감이 형성됩니다.

▶ 당신의 장점에 초점을 맞추세요

당신의 긍정적인 자질, 재능, 업적 목록을 만드세요.

자신의 약점이나 결점에 연연하지 말고 이러한 강점에 집중하세요.

▶ 자신을 긍정으로 무장하세요.
자신을 고양시키고 지원하는 사람들과 시간을 보내세요.

부정적인 자기 대화를 피하고 대신 긍정적인 확언을 하세요.

▶ 자신 돌보기
운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등 기분이 좋아지는 자기 관리 활동을 실천하세요.

▶ 지원 요청
치료사 또는 카운슬러에게 지원을 요청하세요.

부정적인 생각 패턴을 식별하고 대처 방법을 개발하며 자존감을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자부심을 키우는 것은 시간과 노력이 필요한 여정임을 기억하세요.. 

인내와 연습을 통해 자신에 대한 가치와 자신감을 높일 수 있습니다.

십 대의 남자들이 좋아하는 여자의 특징은? 예쁜 여자

이십대의 남자들이 좋아하는 여자의 특징은? 예쁜 여자

삼십대의 남자들이 좋아하는 여자의 특징은? 예쁜 여자

사십대의 남자들이 좋아하는 여자의 특징은? 예쁜 여자

오십대, 육십 대, 칠십 대......

모든 남자들이 좋아하는 여자는 예쁜 여자라고 합니다.

그런데....

그다지 눈에 띄게 예쁘지도, 특별히 매력적이지도 않은 것 같은데 유독 남자에게 인기가 많은 여자들이 있어요.

같은 여자가 보기에는 특별할 게 없는데 남자들이 좋아하는 이유가 무엇일까?

남자에게 유난히 인기가 있는 유형의 여자들은 몇 가지 공통된 특징이 있습니다.

남자에게 인기 많은 여자들의 특징 7가지  

잘 웃는다.

아무리 외모가 예쁜 여자라 할지라도 잘 웃지 않는 여자는 남자에게 그다지 인기가 있지 않아요..

반대로 평범한 외모에 다른 특별한 매력이 없음에도 불구하고 평소 잘 웃는 여자는 남자들의 사랑을 독차지하죠.

남자들이 잘 웃는 여자를 좋아하는 이유는 웃는 여자의 얼굴은 그 어떤 누구보다도 가장 아름답기 때문이에요.

실제로 남자에게 더 잘 웃고 작은 농담에도 크게 웃으며 좋아하는 여자에게는 남자가 사랑에 빠질 확률이 높아요.

그렇다고 모든 남자들에게 무조건적으로 웃어주면 곤란해요.

자신을 좋아한다고 착각할 수도 있기 때문이에요..

내가 관심 있는 남자에게만 웃어주는 것이 서로의 관계 개선에 도움이 될 수 있어요.

애교가 많다

잘 웃는 여자와 더불어 남자에게 인기 많은 여자의 또 다른 유형 중 하나는 바로 애교 있는 여자예요.

그렇다고 일부러 목소리를 아기처럼 바꾸고 과도한 몸동작을 하는 등의 노력은 피하는 것이 좋아요.

왜냐하면 남자가 좋아하는 애교 있는 여자는 모태 애교녀이기 때문이에요.

일부러 애교 있는 행동을 하는 여자를 좋아하는 것이 아니라, 평소 생활 습관 중 그냥 아무렇지 않게 애교스러운 말투나 행동을 가진 여자들을 좋아한다는 말이에요.

아무리 둔한 남자들이라 할지라도 여자가 무의식적으로 애교 있게 하는 행동이나 말투는 모두 느낄 수 있어요.

하지만 억지로 뭔가 연기를 하는 것은 부자연스러울 뿐만 아니라 남자도 눈치를 챕니다.

비록 이전에는 이성으로서 아무런 호감도 느끼지 못했던 여성일지라도 어느 날 남자가 하는 말에 호응을 잘해주고 잘 웃어주는 그녀의 모습을 보다 보면 남자는 그 여자가 좋아지기도 해요.

꾸밀 줄 안다

남자가 예쁜 여자를 좋아하는 것은 절대 부인할 수 없는 사실이에요.

하지만 꼭 무조건적으로 예쁜 여자를 말하는 것은 아니에요.

여기서 남자가 좋아하는 예쁜 여자라는 의미는 누가 봐도 매력적인 외모의 여자뿐만 아니라 자신만의 매력을 알고 당당하게 꾸밀 줄 아는 여자를 말해요.

사실 미의 기준은 개개인마다 모두 다르게 적용된다. 물론 남자들이 일반적으로 선호하는 여자의 얼굴형이라던가 모습 등은 있어요.

하지만, 남자는 그보다 자신을 꾸밀 줄 아는 여자들을 좋아해요.

화려한 옷차림과 진한 화장, 지나치게 신경 쓴 외모는 오히려 좋아하지 않는 경우가 많아요.

차라리 수수하게 기본 베이스 화장만 하고 깔끔한 패션 감각만으로도 남자는 여자에게 충분히 이성으로서 매력을 느낄 수가 있어요.

남자가 무조건적으로 예쁜 여자만 좋아한다는 것은 오해예요.

정확히 남자는 자신의 매력을 100% 활용해서 꾸미는 여자를 좋아해요..

칭찬을 한다

칭찬은 고래도 춤추게 하지만, 남자는 브레이크 댄스를 추게 만들어요.

그만큼 남자는 칭찬에 약해요.

항상 자기가 세상 최고고 잘난 맛으로 살아가는 뻔뻔한 남자이기 때문에 누군가 자신을 칭찬해 주면 그렇게 좋아하지 않을 수가 없어요.

그런데 자신이 평소 관심이 있던 여자가 혹은 주변의 여자들로부터 칭찬을 듣는다? 그럼 그 여자에게 호감이 생길 수밖에 없겠지요?

단, 칭찬은 순도 100%의 거짓 베이스 칭찬이 아니라 일부 사실 + 약간의 거짓말 정도 수준이어야 해요.

100% 거짓 칭찬을 하면 남자가 눈치를 채서가 아니라, 진짜인 줄 알고 잘못된 허세만 늘어날 수 있기 때문이에요.

적당한 칭찬은 남자가 여자에 대한 호감을 가지는데 큰 도움이 된다. 그래서 평소 남녀에 상관없이 칭찬을 잘하는 여자들의 경우 주변의 남자들로부터 대시나 관심을 받는 경우가 많아요.

칭찬. 돈 드는 것도 아닌데, 주변 사람들에게 자주자주 해주세요.

도움을 필요로 한다

정확히 말하면 도움을 필요로 한다기보다는 남자의 도움을 필요로 한다가 더 맞아요.

남자는 항상 자신이 쓸모 있는 사람이라는 것을 증명하려 애를 쓰는 존재예요.

누군가 자신의 도움을 필요로 하고 자신이 뭔가 해결책을 제시해 그 문제를 해결해 주면서 그것으로 본인의 가치를 증명하는 존재거든요.

따라서, 현명한 여자들은 남자와 함께 있을 때 혼자서도 분명 해낼 수 있는 일임에도 불구하고 남자에게 도움을 요청해요.

그러면 남자는 (여자 혼자서도 할 수 있는) 별로 대단치 않은 일을 마치 자신이기 때문에 해낸 양 의기양양해져서 자존감이 높아지게 돼요.

그리고 도움을 요청한 여자에게 보호본능과 동시에 호감을 느끼게 돼요.

결국 여자가 보기에는 일 잘하고, 독립심이 강해 모든 일을 혼자서도 척척 해내는 멋진 여자들이 의외로 남자들에게 인기가 없는 이유가 바로 이러한 이유 때문이에요.

가끔 덤벙대며 뭔가 옆에서 챙겨줘야만 할 것 같은 여자들이 남자들에게 오히려 인기가 많아요

조금 황당하고 굉장히 비효율적인 방식이기는 하지만 그냥 주변에 호감 가는 남자가 있다면 사소한 것도 그냥 부탁해 봐요.

그래서 남자에게 작은 성취감을 주는 동시에 호감을 얻어요.

활달하고 에너지가 넘친다

같이 있으면 뭔가 즐겁고, 힘이 넘치며 밝은 성격의 사람은 꼭 남자뿐만 아니라 여자도 선호하는 이성의 특징이에요.

특히 과묵하고, 조용한 성격의 남자들의 경우 밝은 성격의 여자들을 더 좋아하는데, 활달한 성격을 가진 여자들은 보통 잘 웃는다는 특징까지 함께 가지고 있어요.

이성적이고 냉철하면서 매사에 진지한 타입이라면 활달하고 에너지 넘치는 여자는 매우 매력적으로 보이는데, 그런 여자는 곁에 있는 것만으로도 에너지를 얻기 때문에 주변에 남자들이 많을 가능성이 높아요.

통통 튀는 매력의 여자가 남자들에게 인기가 많은 이유는 그녀의 존재 자체만으로 삶의 비타민과 같은 활력소가 되기 때문이에요.

물론 조용하고 내성적인 성격의 여자를 좋아하는 남자들도 있지만, 밝은 성격의 여자들에게 더 끌리는 것은 사실이에요.

남자를 믿어준다

여자는 '사랑해'라는 말에 약하지만, 남자는 '널 믿어'라는 말에 약해요..

남자에게 사랑은 신뢰다. 누군가 나를 진심으로 믿어준다는 사실 하나만으로 절망의 구렁텅이에서도 일어날 힘을 얻는 존재가 남자예요.

남자에게 인기 많은 여자들 중 보면 남자를 믿어주고 무한신뢰를 주는 여자들이 있는데 바로 그 이유 때문이에요.

뭔가 일이 잘 풀리지 않을 때, 힘든 상황이 닥쳤을 때 남자를 믿고 의지하며, 힘을 북돋아 주는 여자들은 사랑을 받을 수밖에 없어요.

하지만 불확실한 상황에서 누군가를 온전히 믿고 신뢰하는 일은 절대 쉬운 일이 아니에요.

그건 여자든 남자든 어느 누구도 쉽게 할 수 없는 일이며, 그렇기 때문에 남자는 그런 여자를 더 좋아하고 사랑할 수밖에 없어요.

결국, 남자가 여자를 만나 연애를 하고 결혼에 확신을 하게 되는 결정적인 이유는 이 여자가 나를 전적으로 믿고 신뢰해 준다는 사실을 깨달았을 때에요.

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여자들이 가장 좋아하는 남자는 '다른 사람들에게는 차갑지만 나에게만큼은 따뜻한 남자'라고 하죠.

하지만 현실에서 그런 남자는 눈 씼고 찾아봐도 찾기 힘든 게 사실이에요.

오히려 남들에게는 '좋은 사람', '법없이 살 사람'등 온갖 칭송을 받으면서 나에게는 '죽일 놈'인 남자가 더 많은 게 현실이죠.

썸을 탈때나 연애 초기에는 한 없이 친절하고 다정했던 사람이 사귀면서 점점 이기적인 모습이 나타나기 시작하죠.

이기적인 남자의 특징과 그 해결 방법을 알아보도록 할게요.

1. 자기 중심적 생각을 합니다.

이기적인 사람은 자신의 생각, 감정, 필요에만 몰두하여 다른 사람의 필요와 감정을 무시합니다.

자기 외에는 관심이 없기에 상대의 말에 귀 기울여 듣지 않습니다.

또한, 자기 편한대로 생각하고 행동하다 보니 '나 하나쯤이야'라는 생각으로 공공질서를 지키지 않는 경우도 많습니다.

2. 공감 능력이 부족합니다.

이기적인 남성은 종종 공감이 부족하고 다른 사람의 필요와 감정을 이해하거나 배려하는 데 어려움을 겪습니다.

상대방이 왜 화가 났는지, 슬픈지, 공감을 하지 못해 미안하다는 말, 사과를 잘하지 않습니다.

3. 특별한 대우, 특권을 누리고자 합니다.

이기적인 남자는 단순히 자신이 누구인지 때문에 특별한 대우, 특권 또는 자원을 받을 자격이 있다고 믿습니다.

'내가 누군지 알아?', '내가 누군지 알고 이러는거냐?'등의 말을 하며 특별한 대우를 하지 않는 경우 화를 내고 못마땅해 합니다.

4. 고맙다는 말을 하지 않습니다.

이기적인 사람은 권리 의식이 강해서, 자신을 대신하여 다른 사람이 수행한 노력과 희생을 당연하게 여기는 경우가 많습니다.

당연히 해야 할 일을 한 것이라 생각하기에 고마워하지 않습니다.

때로는 큰 도움을 받아 고마움을 느끼는 일이 있어도, 고맙다고 말을 하지 않습니다.

자기 자존심을 지키는 일이 더 중요하기 때문에 고맙다고 하면 자존심이 상한다고 생각하죠.

5. 교묘한 행동을 합니다.

이기적인 사람은 다른 사람에게 미치는 영향에 관계없이 자신이 원하는 것을 얻기 위해 조작과 강압을 사용하기도 합니다.

'가스라이팅'도 이기적인 생각에서 시작되는 거죠.

6. 책임감이 부족합니다.

이기적인 사람은 자신의 행동이나 결과에 대해 책임을 지기 싫어하고, 자신의 실수에 대해 다른 사람이나 환경을 탓하기도 합니다.

7. 타협할 수 없습니다.

이기적인 사람은 다른 사람의 필요와 감정을 타협하거나 고려하지 않고 자신의 방식대로 고집합니다.

8. 시기와 질투를 합니다.

이기적인 사람은 다른 사람의 성공, 행복 또는 소유물을 질투하고 그들의 행운을 시기합니다.

9. 신뢰가 부족합니다.

이기적인 사람은 신뢰할 수 없고, 부정직하고, 신뢰할 수 없기 때문에 다른 사람들이 그를 의지하거나 신뢰하기 어렵게 만듭니다.

이기적인 사람 대처법

1. 공개적으로 의사소통하기

이기적인 남자와 이야기하고 그의 행동이 당신과 당신의 관계에 어떤 영향을 미치는지 설명하세요.

당신의 우려와 감정에 대해 명확하고 구체적으로 말해야 합니다.

2. 경계 설정

허용할 수 있는 것과 허용할 수 없는 것에 대한 명확한 경계를 설정합니다.

이러한 경계를 고수하고 명확하게 전달하세요.

거절을 해야 할 때는 확실하게 거절하고, 그에 대한 죄책감은 느끼지 말아야 합니다.

3. 공감을 격려하십시오

이기적인 사람이 다른 사람의 입장이 되어 그들의 감정과 필요를 고려하도록 격려하여 공감을 발전시키도록 도와주세요.

4. 긍정적 강화 제공

이기적인 사람이 사려 깊거나 다른 사람을 배려하는 등 비이기적인 행동을 보일 때 그를 칭찬하고 보상해 주세요.

5. 솔선수범하기

비이기적인 행동의 역할 모델이 되어, 이기적인 남자에게 그것이 어떻게 더 만족스러운 관계와 더 행복한 삶으로 이어질 수 있는지 보여주세요.

6. 인내심과 일관성 유지

이기적인 행동을 바꾸려면 시간과 노력이 필요합니다.

경계를 강화하고 긍정적인 변화를 장려할 때 인내심과 일관성을 유지하는 것이 중요합니다.

나이가 들면서 점점 시력이 떨어져. 새로 안경을 맞춰야지 생각만 하고 미루고 있었는데 딸아이가 선물해 줘서 누진다초점렌즈로 안경을 맞추게 됐다.

근시와 난시가 있어서 핸드폰을 보거나 책을 읽을 때는 안경을 벗고 봐야 하는 어려움이 있었는데 이젠 안경을 쓴 채로 볼 수 있어서 너무 편하고 좋다.

안경을 맞추고 돌아 오는 길에는 딸이 사준 곱창을 먹었다.

딸 잘 둔 덕분에 호강한 하루였다.

수저가 일일이 포장된채 나왔는데 깔끔해서 넘 좋았다.

곱창 맛을 한결 높여주는 소스! 맛이 일품이었다.

반찬 하나하나 깔끔하고 맛있었다. 고사리와 김치를 곱창과 함께 구워 먹으니 더 맛있었다.

순두부찌개 국물맛이 시원하고 얼큰해서 곱창전골도 맛있었을 거란 생각이 들었다.

전골은 재료가 소진되어 먹어보지 못해서 너무 아쉬웠다.

친절하게 다 구워주신 곱창구이~ 냄새에 저절로 군침이 돌았다.

사장님께서 일일이 잘라 주셔서 그저 편하게 먹기만 하면 되었다.

대접받는 기분이 들어 더 좋았다.

볶음밥은 역시 두말 필요없는 맛이었다.

호수공원 근처에 있는 곳이라 산책도 하고 사진도 찍고 맛있는 음식도 즐기고 오래오래 기억에 남을 하루였다.

남자가 여자를 좋아할 때는 티가 팍팍 나는데, 반면 여자가 남자를 좋아할 때는 도무지 그 속을 알 수 없는 경우가 많죠?

요즘은 적극적인 표현을 하는 여자들도 많아졌지만, 우리나라의 경우는 사회적인 분위기가 여자가 먼저 표현하는 것을 꺼리는 경우가 많아요.

그렇다면, 여자가 남자를 좋아할 때 행동은 어떤 것이 있을까?

여자가 보내는 신호를 제대로 알아채지 못해 기회를 잃어버리는 남자들을 위해 오늘은 여자가 남자를 좋아할 때 하는 행동을 얘기해 보도록 할게요.

다만, 모든 여자가 자신의 감정을 같은 방식으로 표현하는 것은 아니에요.

성격에 따라, 자라온 환경에 따라, 이런저런 이유로 조금씩 다를 수는 있어요.

  1.  눈이 자주 마주친다.  

드라마나 영화에서 보면, 여자가 좋아하는 남자를 바라보다 눈이 마주치면 안본 척하는 장면들 많이 보셨죠?

여자, 남자 할거 없이 호감이 있는 사람에게 자꾸 눈길이 가는건 만고불변의 진리 아니겠어요?

물론, 너무 이상하게 생겼다거나 얼굴에 뭔가를 묻히고 있다거나, 그래서 쳐다 보는 경우도 있어요.

하지만 그런 경우엔 대부분 한 두번 보고 말지 계속 쳐다보지는 않아요.

  2.  1:1로 만난다. 

여자는 남자를 좋아하게 되면 1:1로 만나기를 원해요.

좋아하는 사람과 단 둘이 있고 싶은 건 남자와 여자 모두 같은 마음 아니겠어요?

만날 때마다 단 둘이 보는 걸 꺼린다면 일찌감치 마음을 접으시는 게 감정과 시간 낭비를 막는 방법이에요.

  3.  어떤 장소에서든 대화를 할 때 몸이 내쪽으로 기울인다.  

여자는 남자를 좋아하게 되면 주위에 누가 있든지 관심이 없어요.

남자를 향해 몸이 기울어져 있거나 다리를 이리저리 바꾸는 등 몸짓이 많이 보인다면 호의를 가지고 있는 거예요.

반대로, 조금이라도 등지고 있는 각도를 보인다면 호의가 아닌 경계를 하고 있는 거예요.

  3.  남들은 재미없다고 하는 얘기에 웃어줘요.  

여자는 남자를 좋아하게 되면, 남자의 재미없는 농담이나 행동에 엄청 재밌는 얘기를 들은 거 마냥 환하게 웃어줘요.

남들은 재미없다고 하는데 크게 웃어 준다면 당신에게 호감이 있음이 분명합니다.

사실 콩깍지가 끼면 뭘 해도 예뻐 보이잖아요.

입은 웃고 있는데 눈은 전혀 웃지 않는다? 그건 웃는 척만 하는 거예요.

비웃음일 가능성이 더 높은 거죠.

  4.  웃음과 함께 큰 리액션을 보여줘요.

여자는 남자를 좋아하게 되면, 썰렁한 개그에도 재미있어하면서 박수를 크게 친다거나 크게 웃는 리액션이 커져요.

물론, 누구한테 건 웃으며 액션이 큰 여자들도 많기 때문에 단지 웃는 것만 가지고 섣불리 판단하는 건 금물이에요.

  5.  자주 말을 걸고 질문이 많아져요.  

호감 있는 남자에게 궁금한 게 많은 여자는 자주 말을 걸고 질문을 많이 해요.

대화를 통해 그 사람에 대한 정보를 수집하고 있는 거예요.

무엇을 좋아하고 원하는지 어떤 것에 관심 있는지 등, 그렇게 대화를 통해 그 사람의 세세한 부분을 기억하고 챙겨주고 싶어 해요.

  6.  빠르고 대화가 이어지는 문자 대답을 해요.  

여자는 남자를 좋아하게 되면, 여자도 남자와 마찬가지로 좋아하는 사람의 연락이 올까 핸드폰을 자주 들여다봐요.

톡을 보냈을 때, 바로바로 답장이 오거나 대화를 이어가도록 유도를 한다면 호감을 가지고 있음이 분명해요.

단답형의 대답과 확인을 뒤늦게 한다거나 읽고 대답을 안 하는 경우가 태반이라면 반대로 호감이 없다는 거겠죠?

 7.  가벼운 스킨십을 해요. 

여자는 남자를 좋아하게 되면, 대화 중 웃으면서 가볍게 팔을 터치하거나 옷깃을 살며시 잡는 등 부담스럽지 않은 선에서의

가벼운 스킨십을 자주 해요.

스킨십은 상대와 어느 정도 신뢰감이 형성되어야만 할 수 있는 행동이에요.

요즘은 워낙에 민감한 문제이기에 그만큼 더 조심스러울 수밖에 없는 행동이기에 가벼운 스킨십은 호감을 나타내주는 신호라고 볼 수 있어요.

 8.  질투를 해요. 

남자와 마찬가지로 여자도 질투를 해요.

남자의 주변 여자 사람의 존재를 엄청나게 신경 써요.

남자는 믿지만, 주변의 다른 이성은 믿을 수 없거든요.

그래서, 남자가 모임이나 동창회에 간다고 하면 참석자 중, 여자가 있는지 몇 명이나 되는지 자꾸 물어보고 신경을 써요.

 9.  외모에 많은 신경을 써요. 

남자든 여자든 좋아하는 이성이 생기면 당연히 외모에 신경을 써요.

특히, 여자는 화장이나 옷, 헤어스타일등 크게 변화를 줘요.

 10.  시간과 비용을 아끼지 않아요. 

이 부분도 남자와 마찬가지로 여자도 시간을 비용을 아끼지 않아요.

좋아하는 남자가 어떤 부탁을 하더라도 최선을 다해 들어주려고 해요.

꼭 필요한 일이 아니어도 남자가 하는 말은 다 들어주곤 해요.

뭐 저런 거까지 해주나 싶은 것도 들어주면서 여자는 뿌듯해해요.

그저 생각나서 샀다는 선물을 여자에게서 받았다면 그건 단순한 선물이 아니에요.

여자의 진심이 담긴 선물이란 걸 잊지 마세요.

시간과 비용을 아끼지 않는 여자는 거의 백 프로 호감이 있다고 할 수 있어요.

여자가 남자를 좋아할 때는, 남자만큼 확 티가 나지는 않아도 잘 살펴본다면 충분히 알아챌 수 있는 시그널을 보내고 있어요.

시그널을 잘 캐치해서 행복한 만남이 되었으면 하고 포스팅했습니다.

남자가 여자를 좋아할 때 하는 행동에 대해서 명쾌한 답을 알려드릴게요. 저 사람이 나를 좋아하는 건지 잘 모르겠다 하시는 분들이 계실 거예요. 

남자가 아래 13가지의 행동을 한다면 100% 당신을 좋아한다는 신호입니다.

1. 시선이 자꾸 마주친다.

남자는 무의식적으로든, 일부러 티를 내기 위해서든 자꾸만 쳐다봅니다.

좋아하는 사람을 자꾸 바라보게 되는 건 본능이에요.

그런데, 나와 시선이 마주치면 당황하면서 시선을 피한다?

아직은 자신의 마음을 들키기 부끄러워서 자신도 모르게 시선을 피할 수 있어요.

2. 여자의 주위를 맴돈다.

남자는 관심 있는 여자의 주위에 항상 있으려고 해요.

어떻게든 주변에 있어야 좀 더 가까워질 수 있는 기회가 생기기 때문이에요.

그래서 남자는 여자의 주변 사람들에게 여자에 관한 것들을 물어봐요.

대학생을 예로 들자면, 여자가 듣는 수업을 신청하거나 동아리에 들어가도 해요.

이때 남자는 아무것도 모르고 들어온 듯 행동하지요. 친해지기 위한 기회를 잡기 위한 노력인거에요.

3. 칭찬을 많이 한다.

아주 사소한 일에도 유난히 칭찬을 많이 해줘요.

남들이 단점으로 생각하는 부분까지도 칭찬을 해 주기도 해요.

메이크업을 새로 하거나, 옷이 바뀌었거나, 액세서리 같은 세세한 부분까지 바로 인식하고 칭찬을 해요.

여자의 변화에 민감하게 반응을 해요.

4. 별 이유 없이 카톡을 한다.

수업시간이나, 직장에서나 물어볼 수 있는 걸, 굳이 하교 후나 퇴근 후에 카톡으로 물어봐요.

은근슬쩍 SNS 팔로우 신청을 하기도 하고, 글을 올리면 바로 댓글이나 좋아요를 하기도 해요.

좋아하는 감정을 티 내기 부끄럽다는 생각에 최대한 티 안나는 선에서 그저 조금의 관심이 있다는 정도로만 행동을 하기도 해요.

5. 질투를 한다.

사귀는 사이도 아닌데 질투를 해요.

좋아하는 여자에게 다른 이성이 가까이 다가간다면 빼앗기지 않으려는 본능으로 질투를 해요.

남자들은 좋아하는 여자에게 자신이 좋은 남자라는 것을 계속해서 어필하고 싶어 해요.

그럼에도 삐지고 어려 보이는 행동을 한다? 자칫 지질해 보일 수도 있는 행동을 하는 건 그만큼 좋아해서 그런 거예요.

하지만, 귀여운 질투나, 귀엽게 삐지는 것이 아니라 다소 폭력적인 모습이나 욕설을 한다던지, 과하게 삐지는 경우엔 더 이상의 관계를 이어가는 것을 다시 생각해 봐야 해요.

연인 관계가 된 이후에 집착으로 나타날 수 있거든요.

집착은 사랑이 아닙니다!

6. 허세를 부린다.

여자의 여우짓처럼, 남자의 늑대짓이 바로 허세를 부리는 거예요.

자신의 가치를 증명할 수 있는 무언가 들에 대해 열심히 어필을 하는 거죠.

직업이나 연봉, 인맥, 자산, 차 등 하다못해 전 여자 친구 자랑까지 모든 것들을 갑자기 이야기하는 상황을 의미해요.

예를 들어,

전 여자 친구가 대학교 퀸이었다거나, 차를 바꿨는데 조수석에 아직 아무도 앉지 않았다거나, 형이 가게를 하는데 여자친구 생기면 같이 오라고 했다거나, 말 그대로 '갑자기? 웬 허세?'라는 생각이 든다면 그 남자는 잘 보이고 싶어서 무척이나 애쓰는 중이라는 거예요.

7. 장난을 많이 친다.

농담을 툭툭 던지거나 장난 섞인 멘트를 남발해요.

이건 감성적으로나 육체적으로 친밀해지려는 시도입니다.

무시하거나 귀찮게 하려는 의도는 절대 아니니 오해는 하지 말아요.

8. 다른 사람과 나와 다르게 행동한다.

남자는 호감 있는 여자에게는 다른 사람과 다르게 대해요.

유독 장난을 더 많이 친다거나, 유난히 잘해주기도 해요.

대놓고 좋아한다는 티를 내는 거죠.

9. 나도~ 라며 맞장구를 친다.

여자에 말에 대해 긍정적인 맞장구를 쳐요.

맞장구나, 동의는 상대에게 호의를 보내는 신호예요.

연애나 상대방의 호의를 얻기 위한 방법 중 최고의 방법이기도 해요.

10. 인증사진을 보낸다.

달라고 하지도 않은 인증 사진을 보내요.

왜 굳이?

여자에게 신뢰와 믿음을 주기 위해서 그래요.

믿을 만한 남자다 말하고 싶은 거예요.

당신과 연애를 하고 싶다는 의사를 아주 강하게 표시하는 거죠.

좀 부담스러울 수도 있지만, 그만큼 남자가 간절하다는 뜻이에요.

11. 내쪽으로 몸을 기울인다.

사람들은 대화를 나눌 때 좋아하는 사람 쪽으로 자연스럽게 기대는 경향이 있어요.

맞은편에 앉아 대화를 나눌 때 남자의 몸이 내 쪽으로 기울이어져 있다면 나에게 호감이 있다는 신호예요.

12. 연락이 일관되고 빠른 응답을 한다.

일관적으로 연락을 하거나, 내 카톡이나 문제에 대한 빠른 응답이 온다면 거의 100%라고 보면 정확해요.

또 카톡이나 메시지를 주고받을 때, 관심 있는 이성에게는 절대 대화를 끊는 말을 하지 않아요.

어떻게든 대화를 길게 이어나가려고 계속 이야기를 끌어요.

13. 시간과 돈을 쓴다.

없는 시간을 일부러 만들어서 약속을 잡는다면 100%에요.

남자는 좋아하는 상대를 위해서는 시간이 아깝지 않거든요.

없는 돈에 비싼 음식을 사준다거나, 용돈을 모아서 선물을 사주는 등 돈도, 시간도 아끼지 않아요.

남자는 정말 좋아하는 여자가 있으면

헷갈리게 만들지 않아요.

여자가 눈치가 없어서 헷갈려하거나,

일부러 헷갈리게 만드는 연애 고수의 남자도 간혹 있지만 대부분의 남자는 티를 내지 않으려고 해도 티가 나기 마련이에요.

저렇게 팍팍 티를 내도 모르겠다?

그럼, 그냥 직접적으로 대놓고 물어보세요~

남자가 여자를 좋아할 때의 행동을 검색해서 이 글을 읽었다면 당신도 그 사람에게 관심이 있는 거잖아요?

용기 있는 사람이 사랑도 차지하는 거예요!